비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 오늘의 영단어 - calm : 진정시키다, 조용하게 하다: 고요한, 조용한오늘의 영단어 - watchful : 경계하고 있는, 감시하는진정 성공하고자 한다면 당신은 패배를 싫어하는 마음이 다른 사람들보다 조금이라도 더 강해야 한다. -필 잭슨 쥐 소금 나르듯 , 조금씩 조금씩 줄어서 없어진다는 말. 오늘의 영단어 - politicking : 정치공작, 정치흥정오늘의 영단어 - slim : 야윈, 가냘픈, 희미한, 약한시간이란 야박스러운 주막 주인과 같다. 그는 나가는 손님에게는 가볍게 작별의 인사를 한다. 그리고 들어오는 손님에게는 호들갑을 떨며 달려가서 악수를 한다. 반길 때는 웃는 모습을 하고 헤어질 때는 한숨을 쉰다. -셰익스피어 '모든 것은 괴로움이라'고 지혜로써 보는 사람은 이 괴로움을 깨달을 것이다. 이것이 평안에 이르는 길이리니. -법구경