항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-오늘의 영단어 - intense : 격렬한, 맹렬한,열심인, 열정적인부모가 나를 완전하게 낳아 주셨다. 자식된 나도 그 몸을 완전하게 보전하여 부모에게 되돌려 주어야 한다. 이것을 효도(孝道)라고 하는 것이다. 공자가 한 말. -소학 삶을 두려워 말라. 삶은 살아볼 만한 가치가 있는 것이라고 믿어라. 그 믿음이 가치있는 삶을 창조하도록 도와줄 것이다. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - flexible : 늘이고 줄일 수 있는, 융통성있는, 신축성 있는오늘의 영단어 - blizzard : 눈보라, 폭풍설오늘의 영단어 - selfimage : 자상, 자신의 이미지, 인상오늘의 영단어 - embolden : 대담하게 하다, 용기를 주다니코틴에서 비롯되는 육체적인 면의 금단현상은 아주 가벼우므로 자신이 니코틴에 중독되어 있다는 것을 알아차리지 못한 채 일생을 보내는 사람도 많이 있을 정도이다. 그러나 ‘니코틴 중독’은 틀림없는 ‘마약 중독’이다. 니코틴은 다행히 끊기 쉬운 마약이지만 끊기 위해서는 먼저 자신이 중독 상태임을 인정하지 않으면 안 된다. -알렌 카 오늘의 영단어 - voluntarily : 자발적으로, 자의적으로